1 Yaş Öncesi Örnek Beslenme Tablosu

Uyandığında

• Anne Sütü veya doktorunuz önerdi ise devam sütü

Kahvaltı

• 120 ml anne sütü veya doktorunuz önerdi ise devam sütü içerisine, 2 çorba kaşığı 8 Tahıllı Ballı Kahvaltı Ek gıda, 1 yumurta sarısı, 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir veya 1 tatlı kaşığı kadar labne peyniri ve 1 tatlı kaşığı kadar pekmez ilave ederek karıştırınız. Ara öğün
• Anne Sütü veya doktorunuz önerdi ise devam sütü

Öğle öğünü

•   1 çay bardağı ya da 1 küçük kavanoz sebze çorbası verilebilir.
•  Patates, havuç, pirinç, kabak, taze fasulye, kereviz, brokoli, karnabahar, enginar gibi sebzeleri haşlayıp, püre kıvamına getirerek hazırlayabilirsiniz. Hazırladığınız sebze çorbasına bir miktar anne sütü ya da 2 ölçek devam sütü katarak daha lezzetli bir çorba yapabilirsiniz.
• 9.ay itibariyle nohut, kuru fasulye gibi kuru bakliyatlara da başlayabilirsiniz.

Ara öğün

•  Anne sütü veya doktorunuz önerdi ise devam sütü

Ara öğün

• Anne sütü veya doktorunuz önerdi ise devam sütü veya 100 gr yoğurt verilebilir. Dilerseniz içerisine meyve püresi de ilave edebilirsiniz.
•   Bebek beslenmesinde ilk 1 yıl inek sütü ve keçi sütü kullanılmamalıdır.

Akşam öğünü

•   1 porsiyon bisküvi ezmesi az bir su ile hazırlanmış.
•  Tarhana, şehriye, yayla, mercimek çorbası veya tuz, baharat ve salça ilave edilmemiş ev yemeği hazırlayıp yedirebilirsiniz.

Gece öğünü

•  Anne sütü veya doktorunuz önerdi ise  devam sütü

Gece uyandığında

•   Anne sütü veya doktorunuz önerdi ise devam sütü